Volkshochschule Witzenhausen e. V.

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Yoga für Frauen

Kursnummer:

319340

Gebühr:

60,00 €

Kursleitung:

Parrisius, Gabriele

Veranstaltungsort:

WIZ, vhs-Gebäude, Walburger Str. 38, R. 203

Kurszeitraum:

23.02.2012 (Do.) - 24.05.2012 (Do.) , 20:00 Uhr - 21:30 Uhr
(Einzeltermine einblenden)

16.02.2012, 20:00 Uhr - 21:30 Uhr (Donnerstag)
23.02.2012, 20:00 Uhr - 21:30 Uhr (Donnerstag)
01.03.2012, 20:00 Uhr - 21:30 Uhr (Donnerstag)
08.03.2012, 20:00 Uhr - 21:30 Uhr (Donnerstag)
15.03.2012, 20:00 Uhr - 21:30 Uhr (Donnerstag)
22.03.2012, 20:00 Uhr - 21:30 Uhr (Donnerstag)
29.03.2012, 20:00 Uhr - 21:30 Uhr (Donnerstag)
19.04.2012, 20:00 Uhr - 21:30 Uhr (Donnerstag)
26.04.2012, 20:00 Uhr - 21:30 Uhr (Donnerstag)
03.05.2012, 20:00 Uhr - 21:30 Uhr (Donnerstag)
10.05.2012, 20:00 Uhr - 21:30 Uhr (Donnerstag)
24.05.2012, 20:00 Uhr - 21:30 Uhr (Donnerstag)

Beschreibung:

Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Eine Vielfalt von Körper-, Atem- und Entspannungsübungen führt zu mehr Körperbewusstsein. Die Muskeln und Sehnen werden gekräftigt, die Wirbelsäule und das Knochensystem gewinnen an Beweglichkeit, die Funktionen der inneren Organe und das Nervensystem werden gestärkt. Die Yogapraxis hat das Ziel, ein Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe zu erreichen und das Wohlbefinden zu steigern. Durch einfache Körper- und Atemübungen lenken wir unsere Aufmerksamkeit allmählich vom Alltag auf uns selbst und finden wieder zu den Quellen unserer Kraft. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.