Volkshochschule Witzenhausen e. V.

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Thae Bo

Kursnummer:

325530

Gebühr:

49,00 €

Kursleitung:

Schreiber, Heike

Veranstaltungsort:

WIZ, Gym-Raum, In der Aue 6

Kurszeitraum:

13.02.2012 (Mo.) - 21.05.2012 (Mo.) , 17:45 Uhr - 18:45 Uhr
(Einzeltermine einblenden)

13.02.2012, 17:45 Uhr - 18:45 Uhr (Montag)
20.02.2012, 17:45 Uhr - 18:45 Uhr (Montag)
27.02.2012, 17:45 Uhr - 18:45 Uhr (Montag)
05.03.2012, 17:45 Uhr - 18:45 Uhr (Montag)
12.03.2012, 17:45 Uhr - 18:45 Uhr (Montag)
19.03.2012, 17:45 Uhr - 18:45 Uhr (Montag)
26.03.2012, 17:45 Uhr - 18:45 Uhr (Montag)
16.04.2012, 17:45 Uhr - 18:45 Uhr (Montag)
23.04.2012, 17:45 Uhr - 18:45 Uhr (Montag)
30.04.2012, 17:45 Uhr - 18:45 Uhr (Montag)
07.05.2012, 17:45 Uhr - 18:45 Uhr (Montag)
14.05.2012, 17:45 Uhr - 18:45 Uhr (Montag)
21.05.2012, 17:45 Uhr - 18:45 Uhr (Montag)

Beschreibung:

Dieses Ganzkörpertraining vereint Elemente aus dem Aerobic und Techniken verschiedener asiatischer Kampfsportarten zu einem neuartigen Ausdauer- und Fatburnertraining. Es verbessert die Kondition, baut Fett ab und kräftigt die Muskulatur. Außerdem hilft es, Stress abzubauen und das eigene Ich zu stärken. Wohltuende Dehnungsübungen runden das effektive Trainingsprogramm ab. Ein Kurs für alle, die wenig Zeit mitbringen und viel erreichen möchten.