Volkshochschule Witzenhausen e. V.

Lachyoga Die sonnige Seite des Lebens

Kursnummer:

316080  

Gebühr:

19,00 €

Kursleitung:

Griebeling, Egbert

Veranstaltungsort:

BSA, Reha-Zentrum/Klinik Werra, Berliner Str. 3, Gym-Raum 1

Kurszeitraum:

Anmeldeschluss: Fri Apr 13 00:00:00 CEST 2012 21.04.2012 (Sa.) - 21.04.2012 (Sa.) , 10:00 Uhr - 13:00 Uhr
(Einzeltermine einblenden)

• 21.04.2012, 10:00 Uhr - 13:00 Uhr (Samstag)

Beschreibung:

Lachyoga oder auch "Lachen ohne Grund" wurde von dem indischen Arzt Dr. Madan Kataria 1995 entwickelt. Mittlerweile ist es eine weltweit verbreitete Methode, die in freien Gruppen (Lachclubs), therapeutisch in Kliniken und Praxen sowie auch zur Mitarbeiterförderung eingesetzt wird. Die Methode basiert auf einer Mischung von tiefer "Yoga-Atmung", Dehn-, Klatsch- und Lachübungen. Dabei verstehen sich die einzelnen Lachsequenzen als Körperübungen. Das künstlich herbeigeführte Lachen kann in ein natürliches Lachen übergehen. Der Leitspruch lautet: "Fake it until you make it" = "Tu so als ob, bis es wahrhaftig geschieht!" Wissenschaftliche Untersuchungen haben ergeben, dass das künstliche Lachen dieselben positiven Auswirkungen hat wie das natürliche Lachen. Neben den Lachyoga-Einheiten beinhaltet dieser Workshop auch Gespräch und Kurzvortrag mit Anregungen für den Alltag. Insgesamt werden Sie sich nach diesem Workshop angenehm entspannt, erheitert, belebt, leicht und energievoll sowie inspiriert fühlen. Nähere Infos: lachyoga-sonne.de