Volkshochschule Witzenhausen e. V.

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Fitness-Boxen

Kursnummer:

325540

Gebühr:

33,60 €

Kursleitung:

Karnebogen, Nicole

Veranstaltungsort:

WIZ, Steintorschule, Steinstr. 23, Unter´m Dach 2

Kurszeitraum:

13.02.2012 (Mo.) - 14.05.2012 (Mo.) , 19:00 Uhr - 19:45 Uhr
(Einzeltermine einblenden)

13.02.2012, 19:00 Uhr - 19:45 Uhr (Montag)
20.02.2012, 19:00 Uhr - 19:45 Uhr (Montag)
27.02.2012, 19:00 Uhr - 19:45 Uhr (Montag)
05.03.2012, 19:00 Uhr - 19:45 Uhr (Montag)
12.03.2012, 19:00 Uhr - 19:45 Uhr (Montag)
19.03.2012, 19:00 Uhr - 19:45 Uhr (Montag)
26.03.2012, 19:00 Uhr - 19:45 Uhr (Montag)
16.04.2012, 19:00 Uhr - 19:45 Uhr (Montag)
23.04.2012, 19:00 Uhr - 19:45 Uhr (Montag)
30.04.2012, 19:00 Uhr - 19:45 Uhr (Montag)
07.05.2012, 19:00 Uhr - 19:45 Uhr (Montag)
14.05.2012, 19:00 Uhr - 19:45 Uhr (Montag)

Beschreibung:

Stress-Abbau der etwas anderen Art! Zu motivierender Musik werden am Sandsack verschiedene Elemente des Boxsports kombiniert. Fitness-Boxen trainiert Koordination und Beweglichkeit, fördert die Ausdauer, stärkt das Herz-Kreislauf-System und kräftigt sowohl die Rumpf- als auch die Beinmuskulatur. Das schweißtreibende Training baut effektiv Stress ab, stärkt das Selbstbewusstsein, macht Spaß und sorgt dafür, sich rundum wohl zu fühlen. Mindestalter: 17 Jahre. Zzgl. ca. 22,00 € Gebühr für Boxhandschuhe.