Volkshochschule Witzenhausen e. V.
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- Walburger Str. 38
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- 37213 Witzenhausen
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Das Sonnengebet
Surya Namaskars
- Kursnummer:
- 316070
- Gebühr:
-
22,00 €
- Kursleitung:
-
Heuck, Michael
- Veranstaltungsort:
- WIZ, vhs-Gebäude, Walburger Str. 38, R. 203
- Kurszeitraum:
- Anmeldeschluss: Fri May 18 00:00:00 CEST 2012
25.05.2012 (Fr.)
-
26.05.2012 (Sa.)
, 18:00 Uhr
- 20:30 Uhr
(Einzeltermine einblenden)
-
25.05.2012, 18:00 Uhr - 20:30 Uhr
(Freitag)
-
26.05.2012, 10:00 Uhr - 13:30 Uhr
(Samstag)
- Beschreibung:
- Das Sonnengebet ist eine Abfolge leicht zu erlernender Übungen, die Körper und Geist vitalisieren und erfrischen. Sie müssen weder ausgesprochen beweglich sein, noch über eine besondere Fitness verfügen; die einfach zu erlernenden Übungen kann jeder ausführen. Das Schöne: Für die gesamte Folge benötigt man nach gewisser Übung nur rund sechs Minuten, so dass man sie mühelos in den Tagesablauf einbauen kann. Der große Wert dieser Körper- und Atemübungen liegt in ihrer Einfachheit und ihrer Wirkung auf den gesamten Körper, auf jede Zelle.
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